Möchtest du dem Leben wieder vertrauen?
Du bist auf der Suche nach neuer Hoffnung und Lebendigkeit, Klarheit und Verbundenheit?
Egal, wo du gerade in diesem Moment im Leben stehst, so gibt es einen Weg zu nachhaltiger Veränderung. Ich glaube fest daran, dass es niemals zu spät ist.
Alles was du fühlst, ergibt Sinn.
Jedes Gefühl, jedes Muster und jede Körperempfindung entsteht aus einem guten Grund. Oft sind es unverarbeitete Erlebnisse und Gefühle, die zu körperlichen und emotionalen Beschwerden führen. Aber auch belastende Lebensereignisse und Lebensumstände, sowie psychischer und körperlicher Stress können zu verschiedensten Symptomen führen, z.B.
- Überforderung im Alltag und Erschöpfungsgefühle
- innere Unruhe
- Grübeln und wiederkehrende Gedankenspiralen
- Sorgen und Ängste
- Verhaltensmuster, die dich belasten
- Schlaflosigkeit
- chronische Schmerzen
- Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen
- depressive Symptomatiken
- Gefühl der Unverbundenheit mit dir selbst und/oder der Umwelt
- u.a.
Alle diese Symptome sind kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Ausdruck dessen, was Körper und Psyche eines Menschen an Anstrengung aufgebracht haben, um zu überleben.
Es ist nie zu spät für nachhaltige Veränderung
Oft scheint es so, als wären wir diesen Zuständen hilflos ausgeliefert. Eine Veränderung scheint kaum möglich. Wenn wir uns diesen unverarbeiteten Erlebnissen und Gefühlen aber mit interessiertem Wohlwollen zuwenden und ihnen zuhören, können wir eine Atmosphäre schaffen, in der wahre und nachhaltige Veränderung möglich wird.
Wie ich dich begleiten kann - Meine Methoden
Neurosystemische Integration
In der ganzheitlich-integrativen Traumaarbeit wenden wir uns gemeinsam und behutsam deinen Gefühlen, Mustern und Symptomen zu, um diese besser zu verstehen und einzuordnen, was alleine schon einen sehr heilsamen Effekt haben kann.
Die Neurosystemische Integration ist dabei eine sanfte Methode der Traumaintegration, d.h. es ist nicht notwendig, stressreiche oder traumatische Ereignisse noch einmal zu durchleben.
Somatic Inner Relationship Focusing
... ist ein Prozess, der einen neuen Zugang zu sich selbst ermöglicht.
Wir arbeiten gemeinsam mit dem, was sich gerade zeigt und bauen so nach und nach eine grundlegend veränderte Haltung dir selbst gegenüber auf, die geprägt ist von Wohlwollen, Mitgefühl und Vertrauen in dich selbst.
Einmal verinnerlicht ist Somatic Inner Relationship Focusing auch als Selbsthilfemethode geeignet.